Une alimentation saine et équilibrée est une des principales clés du bien vieillir. A cause des modifications de l’appétit, du goût… liées à l’avancée de l’âge, les seniors ont tendance à moins manger et avoir une alimentation déséquilibrée. Certaines pathologies peuvent alors apparaître et diminuer leur autonomie.

Quel que soit l’âge, il est important de « manger mieux » sans oublier les notions de plaisir et de convivialité.

Les bénévoles du Comité Séniors du territoire de Saint-James du CLIC du Sud Manche, proposent une conférence nutrition à destination des séniors retraités (à partir de 55 ans).

Animée par Mathilde Mariou, diététicienne, cette conférence permettra de sensibiliser les séniors sur l’importance de bien se nourrir et d’amener les participants à une prise de conscience pour optimiser leurs comportements alimentaires.

A l’issue de la Conférence, les personnes qui le souhaitent, pourront s’inscrire à un atelier de 2 séances collectives les 2 et 9 juin 2026 à 14h00 pour approfondir ce thème avec un focus sur l’importance de consommer des protéines quand on est seniors.

Inscriptions uniquement le jour de la conférence. Places limitées.