Quel que soit l’âge, il est important de « manger mieux » sans oublier les notions de plaisir et de convivialité.

Le Comité séniors de Juvigny Les Vallées du CLIC du Sud Manche, en partenariat avec l’ASEPT Normandiepropose une conférence nutrition à destination des séniors retraités (à partir de 55 ans).

A l’issue de la Conférence, les personnes qui le souhaitent, pourront s’inscrire à un atelier de 2 séances collectives.

Inscriptions uniquement le jour de la conférence.

Cet atelier réunissant 8 à 15 personnes, permettra :

• De faire un focus sur les thèmes suivants : Batch cooking  ; Cuisiner équilibré avec un petit budget.
• Acquérir de bonnes connaissances sur l’équilibre et les besoins alimentaires
• Savoir dissocier les messages publicitaires des messages nutritionnels
• Sensibiliser les personnes aux pathologies chroniques